膠原蛋白

 

最近常聽到豐胸也要吃膠原蛋白,才能保持胸部飽滿,

我知道膠原蛋白可以保持肌膚彈力及保濕,

但膠原蛋白真的可以豐胸嗎?是我們女人必須關心的話題。

 

先來認識膠原蛋白

其實我們人體內本身就含有膠原蛋白,分布在不同組織當中,

在細胞中扮演起「支架」的腳色。

當我們人體的膠原蛋白足夠時,皮膚和胸部就會顯得Q彈飽滿。

膠原蛋白足夠,自然就不會有下垂、鬆弛、皺紋…

多種老化反應的產生囉!

 

為何要持續補充膠原蛋白?

打滾在現實的社會,也反應在我們年齡,當女人過了25歲以後,

肌膚就容易各種原因(例:熬夜、抽菸、喝酒…)

不當的生活習慣,讓膠原蛋白快速流失….

身體製造膠原蛋白的速度遠遠不及流失的膠原蛋白…

因此到了一定年紀,補充膠原蛋白是一定要的!

 

胸部要豐滿為何要補充膠原蛋白?

基本上,胸部是脂肪及結締組織所構成的,

想要有豐滿的胸部,除了多攝取白高顆、青木瓜、山藥…

多種豐胸食物外,適當的補充膠原蛋白,增強細胞間彈性是必要的。

 

想讓胸部保持挺著彈力的狀態,而膠原蛋白剛好就符合我們需求。

常常讓自己保持好狀態,就不用擔心扁塌鬆垮的問題囉!

 

膠原蛋白如何有效攝取?

像我們平常吃得雞皮、雞腳、豬腳、魚湯….都是富含膠原蛋白的來源,高蛋白質的鮮奶、優酪乳與蛋類也可以幫助胸部發育。

但相對了熱量高,而且膠原蛋白通常遇熱60度以上,就會營養流失。

最好的方法是直接補充膠原蛋白粉!--如何選擇好的魚膠原蛋白粉?

多補充維生素C,多吃蔬果,才能有效攝取膠原蛋白,保持胸部飽滿。

 

在此提醒水水們,想要胸部飽滿,除了補充膠原蛋白輔助外,

平常的生活作息正常及按摩、運動也是很重要唷!

 

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  • 我也只知道膠原蛋白能美白,殊不知也能豐胸啊~
    有推薦的哪家吃嗎??
  • 我比較推薦吃純的膠原蛋白,因為調味過的膠原蛋白太多添加物,吃多了反而造成身體太多負擔,純的有豬、牛、魚...等來源,你可以選魚的來吃,因為魚的是最好吸收且最安全的來源,如果說真的要我推薦一個品牌,我吃過很多,最後長期吃的是亞尼膠原蛋白,cp質蠻高的,所以才會持續吃,給你參考看看

    阿曼達小姐 於 2016/12/02 10:42 回覆

  • 花
  • 阿曼達你好 你留言推薦的亞尼膠原蛋白 是要去哪買?
  • 哈囉 你搜尋亞尼 就找的到囉

    阿曼達小姐 於 2017/01/23 14:35 回覆

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