山藥好處多多，營養豐富，藥用價值極高，又稱懷山藥。以下有分享山藥豐胸食譜還有哪些搭配，山藥蘋果飲、山藥豐胸湯等。
山藥味甘而性平，入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。
那山藥為何可以豐胸呢?
山藥中有個東西叫做薯蕷皂苷(Diosgenin) ，由於它的化學結構和身體的某些賀爾蒙如雌激素長的很像，
同時也是雌激素的代謝前驅物，因此可以和雌激素的受體結合，產生部分雌激素的功能。
而雌激素則是女性身體中重要的因子，除了影響生育能力、月經週期穩定性外，雌激素也大幅度影響女性第二性徵的表現。
山藥就是透過這樣的機轉來達到豐胸的效果。
阿曼達下面介紹幾款山藥美食，讓愛美的水水們在享受美味的同時也讓罩杯漲上去！
山藥豐胸食譜➪山藥蘋果汁
材料：蘋果汁、山藥粉
做法：把蘋果和山藥粉一起放到果汁機裡打成泥，直接飲用即可。如果是每天喝的話，也可以把蘋果換成獼猴桃、橙子、梨等其他的水果。水果中豐富的維生素和膳食纖維配合山藥的營養，不僅僅能豐胸，代替晚餐的話還能起到減肥的效果。
山藥豐胸食譜➪山藥木瓜奶
材料：山藥、木瓜、鮮奶
做法：把山藥和木瓜洗淨去皮，切好，然後把切好的山藥和木瓜和鮮奶放入碗中，上鍋蒸熟即可食用。也可以直接把山藥蒸熟，然後和木瓜牛奶一起放入榨汁機打均勻以後當果汁喝。如果加上一點點糖的話，也是一道非常美味的豐胸甜點。
山藥豐胸食譜➪山藥豬蹄湯
材料：山藥、紅棗、豬蹄、米酒
做法：紅棗洗淨去核，豬蹄洗淨去毛，切塊，山藥去皮切塊。把豬蹄放到滾開的水中汆一遍，去除油膩後撈出。然後換一鍋清水，把所有的原料放入鍋中大火煮開10分鐘，然後小火慢燉2個小時，根據自己的口味加入一些調味料，即可使用。
山藥豐胸食譜➪山藥薏仁粥
材料：薏仁50克，枸杞15克，山藥50克，葛根10克。
做法：所有材料洗干淨放入電飯鍋裡加入兩碗水，直到電鍋跳起即可食用。
山藥豐胸食譜➪淮山芝麻糊
材料：淮山粉20克，芝麻粉120克，鮮奶250克，冰糖適量。
做法：淮山粉、黑芝麻、鮮奶，用小火煮開，攪拌成糊，加入冰糖即可。
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