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古人云：「北有人參、南有葛根」

葛根營養的好處繁多、營養價值極高，尤其對女人營養價值高。

葛根的營養價值

葛根內含12％的黃酮類化合物，如葛根素、大豆異黃酮、

還有蛋白質、胺基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質，

是老少皆宜的名貴滋補品。

葛根粉的食療功效：

(1）胸部逐漸漲大，在彈性限度內最大程度的豐滿、挺拔可促使乳房發育、

豐滿，但又不使身材肥胖，無反彈，小葉增生得到改善。

(2)月經不調得到改善，女性裝環後的月經淋漓不盡現象得到明顯改善，

白帶變的很清透。

(3)婦女哺乳後，乳房萎縮可以恢復適當豐滿挺拔。

(4)調節女性內分泌、恢復體力。

(5)增加皮膚彈性、保持女性青春和美麗。

(6)富含多種異黃酮成份，可促進分泌雌激素。

白高顆VS葛根哪中效果比較好?

一般市售的葛根，相較於白高顆，雌激素含量比較低，

不過葛根可幫助舒緩對宿醉的不適及減少酒精的傷害。

葛根相對於白高顆，產地分布較廣，大都在河南、河北、山東、台灣…

許多產地。相對於白高顆產地只分布在泰國北部，相對產值比較高。

葛根相對於白高顆，雖然雌激素含量沒有來的高，但營養滿滿，

可幫助調理體質，跟白高顆一起有相輔相成的作用。

且葛根還可以幫助曾搶血液循環，肌肉放鬆，

也對豐胸吸收營養有很大的幫助。

小提醒:

無論是哪種富含雌激素的食物都不宜過量攝取，雌激素的種類非常多，

建議以複方搭配為原則，避免過於單一化而影響到身體賀爾蒙的運作。

像山藥、白高顆、葛根、青木瓜...為例，

已天然雌激素為優先補充是最安心的。

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