阿曼達小姐的豐胸部落格

相信大家一定很好奇白高顆是否能能增加女人小自信?白高顆跟青木瓜到底哪個對豐胸最好?我們女人一定要了解的小秘密！

認識白高顆
白高顆又名野葛根，跟許多植物一樣，白高顆為泰國北部、中國雲南的天然植物。白高顆的獨特成分就是一種名為葛根素的異黃酮類。裡面所含異黃酮的含量遠高於大豆的含量，在其塊根中居然含有十多種植物性雌激素。所以才會大量使用在豐胸產品當中。

葛根素的構造與女性荷爾蒙之一的「雌激素」極為相似，若想保養胸部、維持胸型，雌激素是不可或缺的角色。但人體內雌激素的含量，會隨著年齡增加而遞減，因此平日要多注重食補與食療，可延緩老化的問題。

白高顆又名野葛根

是一種生長於泰國北部山區的天然植物，早在一千多年前就經常被泰國部落居民當成菜餚或茶飲食用。當地的女性不僅肌膚特別白皙有光澤，而且上圍也較豐滿有彈性。直到1960年，英國科學雜誌「Nature」首度發表白高顆中所含的異黃酮類具有近似女性荷爾蒙的功能，而根據研究得知，白高顆的獨特健康成分就是一種名為葛根素的異黃酮類。
葛根素的構造與女性荷爾蒙之一的「雌激素」極為相似，若想保養胸部、維持胸型，雌激素是不可或缺的角色。但人體內雌激素的含量，會隨著年齡增加而遞減，因此平日要多注重食補與食療，可延緩老化的問題。

醫界指出，平日多運動、注意飲食均衡和作息正常，就能延長青春、減緩老化問題。營養師也表示，食補是最健康安全的方式，女人要擁有豐滿堅挺的性感雙峰，補充「雌激素」的飲食方式是關鍵。蛋白質、亞麻酸、B群是身體合成雌激素不可或缺的成分，也應多吃。

但現代人忙碌，超過七成民眾餐餐外食，要注意營養均衡，又要顧及身材窈窕不發胖，實在是難上加難。此時可考慮以健康食品來補充，但要注意成分濃度和合格標示等字樣，以2013年網路關注度最高的白高顆來說，濃度高低就是消費者選購的關鍵指標。

有沒有副作用?可以看看之前寫的文章↓

http://ccu198855.pixnet.net/blog/post/86191160

認識青木瓜
從小就聽長輩說，青木瓜可以幫助豐胸，但其實單純吃青木瓜是無法豐胸的，青木瓜屬於涼性，吃多了長期累積會造成身體變寒，腸胃吸收變差，甚至會拉肚子。

建議最好青木瓜經過燉煮，減少它的涼性，其實青木瓜可顧脾胃、有助消化，其中的木瓜酵素可促進膠質吸收，而膠質有助青春期少女豐滿乳腺，因此吃富含膠質的雞爪、豬腳時，可幫助吸收膠質。

青木瓜的作用
青木瓜中有一種酵素可以刺激女性的黃體激素，搭配富含膠原蛋白食物可幫助豐胸。

想要靠青木瓜進補、讓胸部罩杯變大的女性，中醫師建議，最好青木瓜經過燉煮，減少它的涼性，否則可能會適得其反。

當木瓜漸熟時，該酵素也相對的減少，所以才會說以青木瓜為佳，話雖如此，但事實上，不是每一個人都容易受到刺激而長胸，所以效果也因人而異，再說，單從青木瓜中究竟能攝取多少且該酵素進入體內是否完全被身體接受及產生的效能又有多少，都是評估中，因此，阿曼達小姐是覺得見仁見智囉。

在這裡還是建議大家若想讓豐胸，除了多按摩運動外，適量補充膠原蛋白的食物，或是山藥、豆漿等含有植物雌激素的食物，也是很有幫助的。

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