山藥好處多多,營養豐富,藥用價值極高,又稱懷山藥。以下有分享山藥豐胸食譜還有哪些搭配,山藥蘋果飲、山藥豐胸湯等。

山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。

 

那山藥為何可以豐胸呢?

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山藥中有個東西叫做薯蕷皂苷(Diosgenin) ,由於它的化學結構和身體的某些賀爾蒙如雌激素長的很像,

同時也是雌激素的代謝前驅物,因此可以和雌激素的受體結合,產生部分雌激素的功能。

而雌激素則是女性身體中重要的因子,除了影響生育能力、月經週期穩定性外,雌激素也大幅度影響女性第二性徵的表現。

山藥就是透過這樣的機轉來達到豐胸的效果。

想了解山藥豐胸方法➪【豐胸食材】吃山藥可以豐胸嗎?

 

阿曼達下面介紹幾款山藥美食,讓愛美的水水們在享受美味的同時也讓罩杯漲上去!

山藥豐胸食譜➪山藥蘋果汁

  材料:蘋果汁、山藥粉

  做法:把蘋果和山藥粉一起放到果汁機裡打成泥,直接飲用即可。如果是每天喝的話,也可以把蘋果換成獼猴桃、橙子、梨等其他的水果。水果中豐富的維生素和膳食纖維配合山藥的營養,不僅僅能豐胸,代替晚餐的話還能起到減肥的效果。

 


山藥豐胸食譜➪山藥木瓜奶

  材料:山藥、木瓜、鮮奶

  做法:把山藥和木瓜洗淨去皮,切好,然後把切好的山藥和木瓜和鮮奶放入碗中,上鍋蒸熟即可食用。也可以直接把山藥蒸熟,然後和木瓜牛奶一起放入榨汁機打均勻以後當果汁喝。如果加上一點點糖的話,也是一道非常美味的豐胸甜點。


山藥豐胸食譜➪山藥豬蹄湯

  材料:山藥、紅棗、豬蹄、米酒

  做法:紅棗洗淨去核,豬蹄洗淨去毛,切塊,山藥去皮切塊。把豬蹄放到滾開的水中汆一遍,去除油膩後撈出。然後換一鍋清水,把所有的原料放入鍋中大火煮開10分鐘,然後小火慢燉2個小時,根據自己的口味加入一些調味料,即可使用。


山藥豐胸食譜➪山藥薏仁粥

  材料:薏仁50克,枸杞15克,山藥50克,葛根10克。

  做法:所有材料洗干淨放入電飯鍋裡加入兩碗水,直到電鍋跳起即可食用。


山藥豐胸食譜➪淮山芝麻糊

  材料:淮山粉20克,芝麻粉120克,鮮奶250克,冰糖適量。

  做法:淮山粉、黑芝麻、鮮奶,用小火煮開,攪拌成糊,加入冰糖即可。

 

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